애플워치 링 채우기로 다이어트 도전! 7월 27일 ~ 8월 2일 식단 정리.

이제 '간헐적 단식' 다이어트라고 부르지 않고 그냥 다이어트다. 애플워치 링 채우기는 똑같다.

계속 비가 와서 나가서 운동하기는 어려웠지만 나름대로 계속 잘 채워나갔다. 식단도 나름 신경썼다. 하하. 

생각보다 재미있는 링 채우기

애플워치를 2주 써본 소감으로는 기능에 비해 상당히 비싼 전자시계정도라고 생각한다. 하지만 평소 움직이기 싫어하는 나를 움직이게 해준다는 점은 기특하다. 저번 글에도 언급했지만 비싸니까 아까워서 움직인다. 호호.

2020년 7월 27일 ~ 8월 2일까지의 식단은 이랬다.

7월 27일 월요일

12 ~ 18시 편의점도시락,  반찬들, 월드콘, 미니약과 3개,  비빔냉면, 이마트치킨, 우유, 크림빵 2개

7월 28일 화요일

12 ~ 18시 밥, 김밥, 반찬들, 옥동자딸기, 해씨볼 두 줌, 아이스커피, 꼬깔콘, 맥주 2컵, 크림빵들, 달걀샌드위치, 소시지핫도그

7월 29일 수요일

12 ~ 18시 밥, 반찬들, 참외 반쪽, 카페라떼, 빵, 짜파구리, 햄버거, 나초, 해씨볼, 하드

7월 30일 목요일

12 ~ 18시 밥 두 공기, 반찬들, 참외 반쪽, 카페라떼, 녹차연인, 당면만두, 해씨볼, 나초, 고추냉이과자 

7월 31일 금요일

12 ~ 18시 밥, 반찬들, 참외 반쪽, 바나나, 고추냉이과자, 해씨볼, 옥동자딸기, 복숭아청, 탄산수, 견과류 올라간 맛있는 빵

8월 1일 토요일

12 ~ 15시 밥, 반찬들, 견과류 올라간 맛있는 빵, 맥심커피, 아메리카노

8월 2일 일요일

12 ~ 16시 편의점도시락, 복숭아, 참치김밥, 아이스아메리카노, 샌드위치, 딸기우유, 아메리카노

그렇다면 몸무게 변화는 어떻게 됐을까?

어이없게도 똑같다. 아직 화장실 가기전이지만!

재미없지만 영상도 올리겠다.

그럼 다음주에 또 올리겠다.

가자 날씬이를 위하여!