8월 17일 ~ 8월 23일 식단 정리.

분명히 다이어트 기간이긴 한데 정말 엄청나게 먹어대고 있다. 

이번주만 과자를 먹고 다음주부터는 끊어야겠다.

8월 17일 월요일

12 ~ 18시 30분 밥, 반찬들, 복숭아, 옥수수 2, 신라면 건면 컵라면, 맥주 2컵, 빠샤, 베이글, 크림치즈, 오징어

8월 18일 화요일

12 ~ 18시 밥, 반찬들, 수제 키위청, 우유, 카페라떼, 베이글, 크림치즈, 빠샤, 열무비빔면, 이마트빵, 우유, 프리바이오틱스 

8월 19일 수요일

12 ~ 18시 밥, 반찬들, 베이글, 크림치즈, 해씨볼, 고추냉이과자, 카페라떼, 에어프라이어 감자튀김, 열빙어, 맥주 2컵, 이마트빵, 프리바이오틱스, 수제 복숭아청, 탄산수

8월 20일 목요일

12 ~ 18시 밥, 반찬들, 아이스 커피, 해씨볼, 고추냉이 과자, 베이글, 크림치즈, 

8월 21일 금요일

12 ~ 20시 밥, 반찬들, 수제비, 아이스 커피, 해씨볼, 고추냉이 과자, 비스킷 5개, 찐 새우, 소주 약간, 냉동 망고, 우유, 수제 키위청, 우유

8월 22일 토요일

12 ~ 18시 밥, 반찬들, 아이스 커피, 해씨볼, 고추냉이 과자, 카스테라, 크림치즈, 망고 셰이크, 포도

8월 23일 일요일

12 ~ 18시 해물찜 테이크아웃, 밥, 수제 복숭아청, 탄산수, 콘칩 약간, 볶음밥, 포도

밀린 식단도 빨리 다 올려야겠다.

그럼 즐거운 다이어트되길!