다이어트!

10월 19일 ~ 10월 25일 식단 정리.

방만해 2020. 10. 26. 21:03
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으휴 이제 밀가루과자를 시작하게 됐다. 나란 녀석.

그래도 꾸준하게 간다! 애플워치 링 채우기는 당연히 계속 하고 있다.

이제 곧 100일째다. 


10월 19일 월요일


12 ~ 18시 볶음밥, 커피, 단감, 한과, 군대리아, 오늘의커피



10월 20일 화요일


12 ~ 18시 밥, 반찬들, 커피, 단감 2개, 브라질너트, 나랑드사이다, 이마트 매운치킨 약간, 크루아상, 우유, 호두마루



10월 21일 수요일


12 ~ 18시 밥, 샤브샤브, 국수, 단감, 크루아상, 우유, 아메리카노



10월 22일 목요일


12 ~ 18시 볶음밥, 반찬들, 커피, 브라질너트, 커피, 새우깡, 크루아상, 우유



10월 23일 금요일


12 ~ 19시 밥, 반찬들, 사과, 브라질너트, 커피, 크루아상, 우유, 너구리, 아메리카노



10월 24일 토요일


12 ~ 19시 밥, 반찬들, 사과, 브라질너트, 커피, 카스테라, 우유, 인절미과자 약간, 귤



10월 25일 일요일


12 ~ 18 , 부대찌개, , 커피, 브라질너트, 인절미과자 약간, 빵빠레샌드, 아메리카노



이마트에서 파는 무더기 크루아상 정말 가성비(가격대비 성능 비율의 줄임말)가 뛰어나다...


하하.

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